Iyengar Yoga
Always try to extend and expand the body. Extension and expansion bring space, and space brings freedom. Freedom is precision, and precision is divine.
B. K. S. Iyengar, Light on Life
Iyengar Yoga
in Winterthur
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Dienstag 7:30-8:30 Uhr
Iyengar Yoga für Sportler:innen
Yoga Tössfeld (online Teilnahme möglich)Mittwoch 18:00-19:30 / 19:50-21:20 Uhr
Anfänger - Mittelstufe
Yoga TössfeldFreitag 9:00-10:30 Uhr
Mittelstufe (Kleingruppe bis 5 Personen)
Home Studio (8408 Winterthur) -
Restorative im Sommer
10. Juli 2026
18:30-20:00 Uhr
Yoga Tössfeld
Family Mindfulness & Yoga Retreat
20.-25. Juli 2026
Malama Space, Roncão, Portugal
Iyengar Yoga & Brunch
29. August 2026
8:00-9:30 Uhr
Yoga Tössfeld -
Privatlektion bei mir im Homestudio oder bei dir zu Hause (Winterthur).
60 Minuten à CHF 120 -
Yoga für Jugendliche in Schulen und Institutionen
Bewegung - Balance - EntspannungTeenager (17 - 20 Jahre) 60 Min.
Teenager (13 - 16 Jahre) 60 Min.
Pre-Teens (10 - 12 Jahre), 45 Min.
Kids (7 - 9 Jahre) 45 Min.Kann als Kurs von 8 Wochen oder Einzellektion gebucht werden. Preis nach Absprache. fabienne@pranakollektiv.com
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Yoga über Mittag oder als Ergänzung zum Training
Beweglichkeit - Stabilität - Fokus8-wöchiger Einführungkurs / Einzellektionen / regelmässige Kurse
Preis nach Absprache. -
Abonnemente 90 Min
10er Abo 6 Monate CHF 320
10er Abo 4 Monate CHF 310
20er Abo 12 Monate CHF 600
20er Abo 7 Monate CHF 580
40er Abo 14 Monate CHF 1120
Einzellektion CHF 36
Probelektion CHF 25Abonnemente 60 Min
10er Abo 6 Monate CHF 240
10er Abo 4 Monate CHF 220
20er Abo 12 Monate CHF 440
20er Abo 7 Monate CHF 400
Einzellektion CHF 27
Probelektion CHF 20Privatlektionen (60 Min)
CHF 120
Alignment, die präzise Ausrichtung des Körpers, ist das Kernstück im Hatha Yoga nach B.K.S. Iyengar. Durch Alignment öffnen sich neue Räume, die Energie kann ungehindert fliessen und es entsteht ein ausgeglichenes Verhältnis von Anspannung und Entspannung, Ausdauer und Stille.
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Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar (1918-2014) erlernte die Kunst des Yoga von seinem Schwager Sri T. Krishnamacharya. Dieser schickte ihn im Alter von 19 Jahren nach Pune um dort zu unterrichten. Ab 1937 unterrichtete B.K.S. Iyengar auf der Grundlage seines täglichen Selbststudiums, begann Asanas und Pranayamas zu kategorisieren und katalogisieren und probierte einfachste Hilfsmittel im Unterricht aus, um Yoga für jede:n zugänglich zu machen. Auf Einladung namhafter Persönlichkeiten bereiste B.K.S. Iyengar ab 1954 Europa und brachte seinen Yoga-Stil in den Westen. 1975 eröffnete er in Pune (Indien) das Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute. Bis ins hohe Alter lehrte und parktizierte er Yoga und entwickelte seine Methode laufend weiter.
Mehr zu Iyengar-Yoga:
https://bksiyengar.com
www.iyengar.ch
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