Restorative im Winter
Jan.
30

Restorative im Winter

Restorative im Winter – ruhen

Eine Yogalektion um anzukommen, zu entschleunigen und die Energie fliessen zu lassen. Die Natur ruht im Winter in sich selbst und hält ihre Kräfte zusammen. Wir üben regenerative Asanas, ruhen , lassen die Energie fliessen und beobachten die Atmung.

Anmeldung und Info: fabienne@pranakollektiv.com / 079 767 10 91

Abrechnung über Abonnement bei Fabienne oder als Einzellektion CHF 36.

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Hallo Frühling - 108 Sonnengrüsse zur Tag-und-Nacht-Gleiche
März
20

Hallo Frühling - 108 Sonnengrüsse zur Tag-und-Nacht-Gleiche

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Genug von der dunkeln Jahreszeit? Begrüsse den Frühling mit Sonnengrüssen. Wir üben gemeinsam bis zu 108 Wiederholungen des Sonnengrusses nach B.K.S. Iyengar, jede:r in der eigenen Version.

Alle Level sind willkommen. Eine regelmässige Yogapraxis oder zumindest eine gute Grundkondition sind sicher von Vorteil.

Anmeldung und Info: fabienne@pranakollektiv.com / 079 767 10 91

Abrechnung über Abonnement bei Fabienne oder als Einzellektion CHF 40.

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Restorative im Frühling
Apr.
17

Restorative im Frühling

Restorative im Frühling – strecken

Eine Yogalektion um anzukommen, zu entschleunigen und die Energie fliessen zu lassen. Wir nehmen uns das langsame Erwachen der Natur zum Vorbild und üben sanfte Streckungen, lassen den Körper erwachen und beobachten die Atmung.

 

Anmeldung und Info: fabienne@pranakollektiv.com / 079 767 10 91

Abrechnung über Abonnement bei Fabienne oder als Einzellektion CHF 36.

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Restorative im Herbst
Nov.
21

Restorative im Herbst

Restorative im Herbst – loslassen

Eine Yogalektion um anzukommen, zu entschleunigen und loszulassen. Die Natur wirft im Herbst ab, was sie nicht mehr braucht und zieht sich in sich selbst zurück. Wir üben regenerative Asanas, lassen los, kommen zur Ruhe und beobachten die Atmung.

Anmeldung und Info: fabienne@pranakollektiv.com / 079 767 10 91

Abrechnung über Abonnement bei Fabienne oder als Einzellektion CHF 36.

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